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„Luftfiguren zeichnen“

   
 

"Rendezvous der Großzehen"

 

"spicy-Venenpumpe"

 

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Kräftigungsübung
„Rendezvous der Großzehen“


 

•Übung: Führen Sie Ihre Großzehen aktiv zusammen und lassen Sie wieder los.

 

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