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Tipps |
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Was sitzt dir im Nacken?
Zur Mobilisierung Ihrer Kopfgelenke
empfehlen wir folgende Übung:
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Übung:
„Luftfiguren zeichnen“
Zeichnen Sie mit Nase, Ohren oder
Hinterhaupt imaginäre Figuren in die
Luft. Führen Sie dabei den Kopf ganz
locker und verkrampfen Sie sich
nicht!
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