mit Bettina Teubl-Knor

Mit viel Charisma gelingt es der Trainerin, die jahrelange nationale und internationale Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Tanz aufweist, Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu begeistern und zu motivieren. Das Bewegungstraining mit Musik - auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend - beinhaltet wohltuende Mobilisationsübungen, dosiertes Krafttraining und behutsame Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen. Das Gymnastikprogramm ist sehr persönlich abgestimmt und richtet sich vor allem an Menschen, die einen sitzenden Beruf ausüben. Der Kurs findet ab 7 Personen statt!